Должностная инструкция тренера-преподавателя
Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Должностная инструкция тренера-преподавателя». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Ниже мы разберем документы, которые обеспечивают юридическую защиту тренера. Рекомендуется заранее подготовить печатные (не рукописные!) бланки всех необходимых документов и давать их на подпись клиентам до начала первого тренировочного занятия.
3.1. Особенности режима рабочего времени Тренера, привлечения его к сверхурочной работе, работе в ночное время, в выходные и нерабочие праздничные дни, устанавливаются коллективным договором и локальными нормативными актами.
3.2. Тренеру предоставляется ежегодный оплачиваемый отпуск продолжительностью 28 календарных дней.
3.3. Тренеру предоставляется ежегодный дополнительный оплачиваемый отпуск, продолжительность которого определяется коллективным договором, локальными нормативными актами, и не может быть менее четырех календарных дней.
3.4. Тренеру может предоставляться отпуск без сохранения заработной платы в соответствии с действующим законодательством о труде.
3.1. Тренер тренажерного зала обязан:
3.1.1. Проводить собеседования (консультацию, инструктаж) с посетителями тренажерного зала:
— о правилах техники безопасности, личной гигиены и поведения в тренажерном зале;
— о правилах поведения посетителей тренажерного зала во внештатных ситуациях;
— о факторах риска для здоровья, исходя из климатических и природных условий;
— о медицинских противопоказаниях выполнения соответствующих видов упражнений;
— о режиме и рационе питания посетителей тренажерного зала до и после их занятия физическими упражнениями на спортивных снарядах.
3.1.2. Осуществлять учебно-тренировочную работу:
— разрабатывать и рекомендовать посетителям тренажерного зала индивидуальные программы упражнений;
— информировать посетителей тренажерного зала об особенностях соответствующих видов физических упражнений;
— разъяснять посетителям тренажерного зала о вреде применения различных видов допингов;
— следить за правильностью выполнения посетителями тренажерного зала упражнений на спортивных снарядах;
— рекомендовать посетителям тренажерного зала литературу, посвященную спорту и здоровому образу жизни;
— использовать разнообразные приемы, методы и средства обучения.
3.1.3. Обеспечивать повышение уровня теоретической, морально-волевой, технической и спортивной подготовки занимающихся в тренажерном зале, охрану их здоровья в процессе занятий, безопасность учебно-тренировочного процесса.
3.1.4. Контролировать техническое состояние спортивного инвентаря в тренажерном зале.
3.1.5. Проводить техническую настройку и ремонт спортивного инвентаря.
3.1.6. Информировать руководителя организации об оснащенности тренажерного зала спортивными снарядами, их техническом состоянии.
3.1.7. Оказывать доврачебную медицинскую помощь посетителям тренажерного зала.
3.1.8. Следить за соблюдением чистоты и порядка в тренажерном зале.
3.1.9. Вести систематический учет, анализ и обобщение результатов работы.
Для каких целей нужен персональный тренер в тренажерном зале?
Прежде всего, от этого человека зависит здоровье и общее физическое состояние человека, который занимается на тренажерах. Отсюда следует, что квалификация тренера должна быть на самом высоком уровне. Для того чтобы подобрать самые эффективные занятия и упражнения, потребуется профессиональная оценка уровня начальной подготовки и возможностей посетителя тренажерного зала.
Цели и задачи, которые стоят перед инструктором, определяются следующим образом:
- рационально подобрать упражнения, основываясь на конечной цели тренировок;
- научить девушку тому, как технически правильно выполнять упражнения;
- объяснить, как правильно заниматься с отягощениями;
- дать почувствовать нужную интенсивность тренировок;
- корректировка питания для увеличения эффективности занятий;
- отвечать на возникшие во время тренировок вопросы;
- мотивировать на продолжение занятий и вселять уверенность в успехе.
Характеристика работ, задачи и должностные обязанности
2.1. Обеспечивает проведение физкультурно-оздоровительных, рекреационных, реабилитационных видов занятий в тренажерном зале.
2.2. Формирует у лиц, которые занимаются, стойку мотивационную интерес к занятиям в тренажерном оборудовании.
2.3. Разрабатывает для них индивидуальные программы тренировок, ведет контроль за их выполнением.
2.4. Предоставляет персональную консультативную помощь по вопросам питания.
2.5. Обеспечивает страховку во время выполнения упражнений на занятиях с произвольным нагрузкой.
2.6. Проверяет пригодность к труда тренажерного оборудования (проводов, ремней, цепей), а также отвечает за его своевременную техническую проверку.
2.7. Готовит инвентарь и тренажерное оборудование до проведения тренировочных занятий и тестирования, участвует в проведении тестирования, систематически повышает свой профессиональный уровень, изучает и анализирует литературные источники, участвует в семинарах, методических совещаниях, овладевает современными методиками тренировок с использованием тренажеров.
2.8. Знает, понимает и применяет действующие нормативные документы, касающиеся его деятельности.
2.9. Знает и выполняет требования нормативных актов об охране труда и окружающей среды, соблюдает нормы, методы и приемы безопасного выполнения работ.
Права и обязанности финес-клубов
Все правки вносятся в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ». Нововведения уже получили название Закон «О фитнес-клубах», которые сейчас популярны. Раньше они вели свою деятельность, не опираясь на законодательные нормы. Сейчас основные права и обязанности прописаны, и их необходимо соблюдать.
Согласно ст. 30.1 Закона № 303-ФЗ, финтес-центры и их объединения имеют право:
- организовывать мероприятия по физической культуре и физическому развитию населения;
- оказывать гражданам такие услуги;
- официально организовывать спортивные действия и сборы;
- официально проводить события, нужные для улучшения физической подготовки населения;
- проводить сборы и встречи для подготовки граждан к сдаче нормативов и ГТО.
Они должны проходить под руководством тренеров.
Типичные ошибки неподготовленных тренеров
Чтобы стать тренером в тренажерном зале, недостаточно просто научиться безупречно выполнять упражнения. Перед тренировкой очень важно представлять и понимать, каких результатов может достичь человек. Многие стремятся к быстрым результатам и склонны сразу же браться за комплекс сложных упражнений, но опытный специалист всегда будет знать, что тренировки должны быть планомерными и цикличными. Нельзя заставлять человека работать на пределе своих возможностей.
Перед тем, как начать занятия, важно иметь представление, почему клиент решил записаться в тренажерный зал в Москве. Опытный специалист, в отличие от неподготовленного тренера, всегда разработает персональную программу, учитывая особенности и возможности своего клиента.
Обучение на инструктора тренажёрного зала
Освойте профессию за 2 месяца. Учебный процесс проходит под руководством преподавателей, у которых имеется практический опыт в области персональных тренировок в зале.
Отличия методики обучения в СНТА:
- Мы не загружаем слушателя простыми знаниями. Все знания нанизываются на ниточку поочерёдно и последовательно.
- Освоение проходит методично и постепенно. Новые знания накладываются на уже имеющиеся.
- Обучение построено на понимании предмета деятельности: тело человека, нагрузки, реакция на нагрузки и т.д.
- Освоение каждой из программ отслеживают практикующие специалисты с большим опытом преподавания. Вы получите помощь от персональных тренеров.
В результате слушатели получат:
- Документ о подготовке для получения работы инструктором в зале.
- Актуальные знания по специальности, которые проверены в ходе практики наших экспертов и преподавателей. Знания позволят Вам вести тренировки в зале на тренажёрах и со свободными весами. Они необходимы и востребованы для работы в качестве мастера.
- Персональную помощь от преподавателей-экспертов Академии в прохождении материала. Преподавательский состав имеет подтверждающий опыт работы в индустрии спорта. Все они являются членами какого-либо спортивного клуба и сети центров.
- Овладеете навыками и методиками работы с клиентами во время дежурства в тренажёре и техник ведения персональных клиентов, выстраивая грамотную мотивацию к занятию спортом.
- Сможете выполнять обязанности тренера
- Претендовать на вакансию любого клуба
Персональный тренер: выбирать или нет?
Человеку, впервые посещающему фитнес-клуб или тренажерный зал, часто приходиться ломать голову над тем, как подобрать хорошего , чтобы быстро получить результаты.
Большинство более опытных посетителей фитнес-клубов настоятельно советует прибегать к услугам персонального тренера хотя бы на первые несколько . Это поможет решить большинство проблем: составление программы занятий, обучение правильному выполнению упражнений, организацию правильного питания.
Квалификацию тренера оценить достаточно сложно, особенно, если вы новичок в фитнесе. Попробуйте понаблюдать за тренером, работающим с другими посетителями клуба, и оценить:
Можете расспросить других посетителей. Возможно, первое время они тоже занимались с тренером и могут помочь в выборе.
В любом случае, никто не оставит вас заниматься в одиночестве, ведь во всех клубах на занятиях обязательно присутствует так называемый «дежурный» тренер.
3.1. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право предпринимать действия для предотвращения и устранения случаев любых нарушений или несоответствий.
3.2. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право получать все предусмотренные законодательством социальные гарантии.
3.3. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право требовать оказание содействия в исполнении своих должностных обязанностей и осуществлении прав.
3.4. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право требовать создание организационно-технических условий, необходимых для исполнения должностных обязанностей и предоставление необходимого оборудования и инвентаря.
3.5. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право знакомиться с проектами документов, касающимися его деятельности.
3.6. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право запрашивать и получать документы, материалы и информацию, необходимые для выполнения своих должностных обязанностей и распоряжений руководства.
3.7. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право повышать свою профессиональную квалификацию.
3.8. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право сообщать обо всех выявленных в процессе своей деятельности нарушениях и несоответствиях и вносить предложения по их устранению.
3.9. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право ознакамливаться с документами, определяющими права и обязанности по занимаемой должности, критерии оценки качества исполнения должностных обязанностей.
1. Рабочее время: 1 смена — с 7.30 до 15.00
2 смена — с 15.00 до 23.00
1. Дежурный инструктор не имеет права покинуть рабочее место (тренажерный зал) в момент передачи смены, если смена не была передана следующему дежурному инструктору.
В момент дежурства инструктор покидает свое рабочее место, только в случае необходимости не более чем на 5 минут.
Инструктор приходит на работу за 15 мин до начала рабочего времени.
Перед приемом смены инструктор должен осмотреть все тренажеры и расписаться в соответствующей книге.
2. Дежурный инструктор отвечает на вопросы занимающихся по поводу тренировочного процесса, дает рекомендации, наблюдает за правильным использованием тренажеров. Инструктор помогает при использовании свободных весов (страховка).
3. Инструктор должен быть одет в спортивную форму (если отсутствует специальная форма), иметь опрятный вид, иметь бейдж (нагрудную карточку с именем и должностью).
4. Дежурный инструктор должен заблаговременно напоминать посетителям о времени окончании работы фитнес-центра.
5. Все возникающие вопросы инструктор тренажерного зала должен решать с руководителем фитнес-центра.
6. Инструктор должен проверять спортсменов по списку и следить за временем тренировки в соответствии с расписанием (спортсмены занимаются в тренажерном зале под руководством своего тренера).
Примерная форма трудового договора с тренером
Внимание Тренер обязан: — принимать меры по предупреждению использования спортсменом (спортсменами) допинговых средств и (или) методов; — соблюдать положения (регламенты) о спортивных соревнованиях в части, непосредственно связанной с трудовой деятельностью Тренера; — использовать в рабочее время спортивную экипировку, предоставленную Работодателем; — добросовестно исполнять свои трудовые обязанности; — соблюдать трудовую дисциплину; — бережно относиться к имуществу Работодателя и других работников. 2.3. Работодатель имеет право: — поощрять Работника за добросовестный, эффективный труд; — требовать от Работника исполнения им трудовых обязанностей и бережного отношения к имуществу Работодателя и других работников, соблюдения трудовой дисциплины; — привлекать Работника к дисциплинарной и материальной ответственности в порядке, установленном Трудовым кодексом и иными федеральными законами. 2.4.
Особенности профессии
Без грамотного руководства занятия фитнесом могут оказаться безрезультатными или даже принести вред здоровью. Особенно это касается новичков.
Тренер может заниматься с группой или индивидуально. Он может специализироваться на занятиях с тренажёрами (инструктор тренажёрного зала, инструктор по бодибилдингу) или на таких направлениях, как аэробика, аква-аэробика, тай-бо, пилатес, фитнес-йога и пр.
Самыми ответственными считаются первые занятия, когда новичок осваивает основные упражнения. Тренер подбирает подходящий комплекс упражнений, показывает, как их правильно выполнять и следит за успехами своего подопечного. С фитнес-тренером занимаются не только рядовые граждане, желающие подтянуть фигуру, но и профессиональные спортсмены. Фитнес позволяет им распределить физические нагрузки более гармонично и повышает выносливость. Фитнес-тренер – эксперт не только по тренировкам, но и по здоровому образу жизни. Он может посоветовать, какой диеты лучше придерживаться, как распределять нагрузки вне занятий и т.д. – тренер становится настоящим наставником для посетителей спортзала. У хорошего специалиста со временем формируется собственный круг клиентов, которые не покидают своего тренера, даже если он переходит в другой фитнес-клуб.
Это для профессиональных спортсменов важен возраст, так как после 25-30-ти в большом спорте уже делать нечего, а успешным тренером можно быть и в 50. Важно желание тренировать других и стремление к саморазвитию.
Тренер – это не просто профессия, это призвание и образ жизни. К мудрому тренеру будут приходить за советом даже тогда, когда уже перестали ходить на занятия. А хотите откроем маленькую тайну? В зрелом возрасте многие тренера фитнес клуба уже не могут выполнить сложные упражнения и трюки (виной тому многочисленные травмы и утраченная сноровка), зато они прекрасно умеют научить этому остальных.
Так что, если вам 30-40 лет, и вы – тренер, не стоит списывать себя со счетов. Впереди еще много побед, довольных клиентов и убойных тренировок. Дерзайте!
Если вы уже прошли обучение на фитнес-тренера (даже просто курсы фитнес-тренеров), то пора задуматься о начале практической деятельности. Пока вы набираетесь опыта и отрабатывается пробные тактики ведения клиентов, кто-то из конкурентов уже обучается на спортивного диетолога. Именно он в скором времени сможет забрать на себя большое количество увлеченных ЗОЖ и правильным питанием человек, оставив остальным тренерам лишь малую долю рынка.
Чек-лист «Как стать тренером по фитнесу»
- Фитнес-тренером можно стать без профильного спортивного образования.
- Необходимые условия:
- практический опыт занятий фитнесом;
- наличие определенных физических и психологических качеств;
- теоретические знания.
- С чего начать:
- регулярные занятия любым видом фитнеса;
- обучение на курсах профпереподготовки.
- Для экономии времени выбрать дистанционную форму обучения.
- Для устройства на работу нужны:
- уверенные практические навыки;
- комплексные теоретические знания;
- диплом о профессиональной переподготовке.
Устройство на работу после окончания курсов — это первый шаг в карьере. Дальнейший профессиональный рост будет зависеть от инициативы, заинтересованности, упорства и желания развиваться.